Like a girl

En avril, les rayons de soleil commencent à apparaître ce qui nous fait penser à notre été, à flâner le long des plages. Oui, mais cet été, c'est décidé, vous aurez un corps qui vous ressemble et dans lequel vous vous sentirez bien. Alors évidemment afin de commencer à sculpter votre corps de déesse des plages on passe la deuxième niveau sport en optant pour des programmes et des sports en adéquations avec les zones de graisse. Mais la solution pour mincir, est aussi de surveiller son alimentation. Alors manger healthy d'accord, mais comment ne pas s'ennuyer rien qu'au regard de notre assiette ?

Côté légumes, choisissez ceux que vous aimez le plus. Rien ne sert de vous forcer à manger des aliments que vous n'aimez pas. Pensez aussi à varier le type de cuisson (vapeur, casserole, poële, wok...) et ajouter des herbes ou des sauces à base de yaourt. Cela permettra de donner du goût à des aliments auxquels vous n'auriez pas soupçonner égailler vos papilles.

Niveau sucres, privilégiez les fruits. Pensez notamment aux salades avec de la banane qui permet d'avoir la sensation d'être rassasié. Puis, le matin, afin de bien commencer la journée, mixer quelques fruits et du lait afin de d'obtenir un smothie et être armée jusqu'au repas du midi.

En ce qui concerne les restaurants, optez pour le japonais. En effet, le poisson aide à solidifier le muscle et cette cuisine peu grasse aide à se faire plaisir tout en mangeant sainement.

Enfin n’oubliez pas que manger équilibré n’est pas forcément compliqué, il faut juste savoir varier les plaisirs tout en restant dans le cadre de notre objectif alors… à vos fourneaux !

La maison Balmain fait parler d'elle en ce moment. Et pour cause, le nouveau designer Olivier Rousteing est devenu un emblème de la mode. Son allure juvénile, son physique de mannequin et ses airs d'enfant sage séduisent les BFF (Best Famous Friend) comme la famille Kardashian et chanteuse barbaadienne Rihanna. A seulement 26 ans, il fait de ses créations des chefs d'oeuvre avec une dextérité et finesse inouïes pour ajouter des paillettes, des broderies... Puis, le jeune homme nous prouve que pour lui le travail en équipe est prix mordial et que le succès n'est pas du à lui seul. Son équipe fait donc partie intégrante de sa réussite. Il est aussi LA personne a suivre sur Instagram avec plus de 900 000 followers (@olivier_rousteing).

Ses phrases qui nous ont fait craquer

“Pourquoi moi plutôt qu’un créateur célèbre et aguerri ?”

"Je ne veux pas être un feu de paille. Je travaille dur, et me remets constamment en question"

"C’est un luxe de pouvoir jouer sur les deux fronts : le rêve et le commercial"

"Je crée pour être aimé"

En ce 8 mars 2015, joyeuse fête à vous Mesdames.

Le monde a décidé de dédier une journée (et oui juste une.....) rien que pour nous. Certaines crieront Victoire en ce jour et d'autres seront accablées devant une si faible partie de l'année qui nous est consacrée. Alors entre celles qui consacrent ce jour à la révolte de l'égalité homme/femme non atteinte et celles qui pensent que la journée des femmes c'est toute l'année, où devons nous nous placer ?

Avant d'entamer quoi que ce soit, retour en arrière.....

Comment est née la journée de la femme ?

Ce jour spécial est en vérité naît sur un mensonge. En effet, cette date viendrait d'une manifestation d'ouvrières américaines du textile datant de 1857. Mais ceci est une légende ! Cet évènement n'a jamais eu lieu. En réalité, la Journée de la Femme serait davantage basée sur de nombreuses révoltes, manifestations et droits obtenus au XXème siècle. A cette époque, la Femme ne cesse de se battre pour l'égalité homme/femme, pour de meilleures conditions de travail, le droit de vote... Alors, après tant de travail pour arriver à quelques résultats concluants, Clara Zetkin, femme politique allemande, propose en 1910 la Journée internationale de la Femme. Cette journée révolutionnaire ne sera mise en application que le 8 mars 1917. Par la suite, elle sera reconnue par l'Organisations des Nations Unis en 1977.

Une journée ? Ca ne suffit pas !

Le 8 mars est devenu une fête commerciale où certaines personnes "s'obligent" à des activités en soit disant l'honneur de la femme. Ce n'est pas un seul jour dans l'année où l'on mérite le petit-déjeuner au lit, qu'une porte nous soit retenue ou encore un bouquet de fleurs. La "femme" ne représente pas une entité à part entière. Nous représentons chacune environ la moitié des êtres sur Terre et chaque personne que nous sommes est différente et mérite sa place au sein de la société. Nous réduire à une journée, toutes regroupées dans un même mot n'était pas forcément la meilleure idée. Nous ne sommes de simples lettres placardées sur des affiches et accrochées à des ballons une fois par an. Alors clairement, la Journée de la Femme c'est tout les jours. Pas besoin d'une journée pour croquer le monde à pleines dents, faire valoir nos droits et montrer que nous aussi on peut conquérir le monde ! Girl Power ou pas ?!

Et si c'était plutot la "Journée internationale des droits des femmes" ?

La période précédant cette fameuse journée est toujours accompagnée de nombreuses démarches marketing comme des journées relooking organisées par les communes, la livraison gratuite sur les sites de vêtements ou même les réductions sur les lessives... De quoi nous prouver qu'il y a encore du travail ! Alors justement, afin de rééquilibrer les neurones de certains ne serait-il pas plus judicieux d'opter pour une "Journée internationale du droit des femmes" ? Ce serait l'occasion, une fois par an, d'orienter le projecteur vers tous les projets de lois concernant les femmes ainsi que les rapports faits sur les conditions de vie étant donné que le reste de l'année les intéressés se font rares...

Sur ces bonnes paroles...

Les lèvres, longtemps et toujours signe de féminité, elles incarnent à elles seules un sex-symbol irrésistible. Alors, devant tant de convoitise, impossible de laisser se dégrader un atout pareil.

Voici donc quelques règles d'or à ne pas négliger pour une bouche sensuelle :

Dans un premier temps, il est important de savoir que les lèvres ont un peau 5 fois plus fine que celle du visage, ce qui de toute évidence les rend plus fragile. Il est donc important d'en prendre soin d'autant plus l'hiver qui est une période ou le froid et les intempéries agressent la peau.

1. Comme tout type de peau, une bonne hygiène de vie avec une alimentation saine et équilibrée favorise l'embelissement des lèvres.

2. Il est aussi important de ne pas fumer, car en contact direct avec la bouche, la cigarette rend le teint terne et favorise les ridules et les points noirs sur le contour des lèvres.

3. L'eau est votre allié ! Buvez beaucoup d'eau et en cas de lèvres sèches de passer pas votre langue dessus pour les hydrater au contraire, cela favorise les gerçures.

4. En cas d'exposition au soleil, n'oubliez pas de protéger vos lèvres car en cas de fortes chaleurs, la peau sensible de résiste pas aux U.V.

5. Pour le maquillage, optez pour un rouge à lèvres de qualité qui permettra d'éviter les irritations. De plus, avant d'appliquer ce dernier, n'oubliez pas de passer du baume à lèvres quitte à estomper le sur-gras avec un mouchoir. Et surtout, comme tout maquillage, le rouge à lèvres doit être démaquiller et nettoyer.

6. Lorsque que vous faites votre gommage, pensez à aussi l'appliquer sur le lèvres. Ainsi une fois toutes les petites peaux mortes enlevées, l'application du rouge à lèvres sera plus facile.

7. Enfin, avant de vous coucher, penser à appliquer une bonne couche de baume à lèvres gras afin de repulper vos lèvres.

Vous voilà maintenant prête à sublimer et avoir des lèvres de star !

Gilles Legardinier signe une nouvelle fois un romain rempli d'humour, de tendresse et d'humanité !

C'est avec regret que je termine ce romain plein d'espoir... En effet, Andrew, Nathalie, Odile, Manon et Philippe vont me manquer. Come back sur un livre haut en couleur.

Ce roman se base sur la vie banale d'un chef d'entreprise londonien, qui après une vie de business en boite de conserve ne rêve que d'une fin anonyme en France. Alors, sur un coup de tête, il s'en va rejoindre l'Hexagone en tant que majordome dans un domaine reculé de province. Son arrivée pour le moins inattendue va réorganiser la vie de la demeure. Cet anglais bien trempé, va faire du quotidien de chacun une histoire drôle et touchante. On y retrouvera Odile, la cuisinière rustre mais au coeur tendre. Manon, la jeune femme de ménage désorientée et amoureuse. Philippe, l'acolyte incoutournable d'Andrew. Puis Nathalie, une maîtresse de maison qui nous réserve bien des surprises !

Cette petite bande atypique plonge le lecteur dans une ambiance garantie. Gilles Legardinier est un auteur remarquable capable de mettre les larmes aux yeux, de faire battre le coeur mais surtout de faire rire. Je ne vous parle pas d'une simple esquisse de sourire mais d'un véritable éclat de rire ! C'est un plaisir de lire chaque page de ce roman qui nous sauve de la grisaille hivernale.

A lire aussi, du même auteur : Demain j'arrete !

Depuis quelques temps on ne se lasse plus des pulls et t-shirts avec un soupçon d'arrogance qui décrivent une face cachée de notre personnalité, font passer un message ou encore attirent l'oeil sur nous. Seulement, les magasins franchisés proposent souvent des écritaux pas très originaux ou alors sans le fameux slogan qui nous colle à la peau. Alors pour trouver le sweat qui vous correspond il faut chercher encore et encore. Alors, pour vous éviter des heures à surfer inutilement je vous propose un petit recap des sites qui feront votre bonheur !

Pour les rebelles qui revendiquent le côté masculin chez une femme fatale : Florette Paquerette http://florettepaquerette.com

          Le produit phare : Femme de voyou

Pour toutes celles qui veulent renouveler régulièrement leur garde robe de messages cocasses avec des nouvelles collections inédites (Saint Valentin, 50 nuances de Grey, Noël...) où celles qui en ont dans le ventre avec les sweats "Bande de salopes", "Aller tous vous faire enculer" vous allez pouvoir vous faire plaisir avec : Rad http://www.rad.co/fr/

          Le petit plus : les prix abordables et la livraison rapide

En recherche de plus plutot amusant, au graphisme original et aux classiques revistés ? Tealer propose des vêtements mettant en scène les héros de notre jeunesse dans des circonstances délirantes. La marque située à Paris propose également des accesoires pour les apprentis en herbe. Tealer http://www.tealer.fr/fr/

          Le petit plus : chaque semaine un produit est crée en fonction de l'actualité mondiale (Deal Week)

Pour les fans du "simple clair et net", et des "smileys compulsive" il y a l'Atelier Cozy. Situé dans le sud de la France, cette marque propose des vetements en coton bio-organic. Des créations qui priment sur le confort et les petits prix on dit oui ! A faire connaitre : Atelier Cozy http://www.ateliercozy.bigcartel.com/

          Le petit plus : la livraison est TOUT LE TEMPS gratuite

Prêtes ?! Je vous annonce LA marque des streeaddicts parisiennes. Le principe est simple, un mot ou une expression toute simple qui en dit long... Le sweat est simple, en revanche un long travail sur la typographie met en avant l'originalité des créations. Caroline Receveur, la blogeuse tendance du moment l'a déjà adopté alors évidemment on a envie de faire pareil... A shopper : My Cop http://www.mycop.fr/fr/

Pour celles qui aiment la France et ses villes incontournables, quatre amis ont créé une marque qui met en avant les beautés de la capitale. Que ce soit d'un simple banc au Sacré Coeur libre à vous d'incarner les endroits uniques et magiques de notre pays. "La marque qui marche" : Walk in Paris http://walkinparis.fr/wip/

          Leur originalité : afin de partager ensemble les plus belles villes, Walk in Paris devient aussi, Walk in Bordeaux/Biarritz/Lille/Amsterdam...

Bon shopping !

Les mots pour décrire ce nouveau phénomène pop sont : surprenant et épatant ! Cette jeune femme de 28 ans a ébahi la toile avec la sortie de son nouvel album "Prototype". C'est avec une entrée fracassante qu'elle nous a conquis avec sa voix et son goût du risque. En effet, Viktoria Modesta, amputée à l'âge de 20 ans du à un soucis de tibia fait de son handicap une force. Elle met en scène de façon spectaculaire sa prothèse pour le moins originale. Que ce soit en pointe d'acier, en néon de lumière ou raffinement dessinée, sa prothèse devient une réelle oeuvre d'art. Dans une interview, elle se dit « femme bionique, symbole de la liberté de choisir sa propre identité ».

Son ingéniosité et son courage lui ont permis de se faire connaître du grand public. Elle a notamment fait une apparition aux Jeux Paralympiques de Londres en sublimant en Reine des Neiges. Une occasion en or, pour prouver sa détermination et sa revanche sur la vie.

Côté musical, ces sons allient pop, une nuance d'électro et une voix harmonieuse et sonore.

Son clip "Prototype" https://www.youtube.com/watch?v=jA8inmHhx8c&feature=youtu.be 

Petit moment détente entre copines, on choisit un restaurant paisible, à la mode et pas trop calorique. Alors évidemment on se laisse souvent tenter par un menu japonais. C'est l'idéal ! On se régale et puis étant donné qu'il est bien trop compliqué d'en faire soi-même on ne déroge pas à la règle du maki/ami. Mais maintenant, on passe à une nouvelle ère. Les sushis à la maison. Depuis quelques semaines un nouveau produit a pris place en grande surface, le Kit Sushi.

Dans cette boite "magique" on trouve tout ce qui est nécessaire sauf évidemment les produits frais (légumes, poissons...). Les explications sont ludiques et simples. Il ne faut pas être un grand chef pour arriver à un résultat très convenable en seulement 30 minutes. De plus, une fois le coup de main en poche, il est possible de refaire des sushis sans nécessairement acheter à nouveau un kit.

Un bon coup de pouce aux novices des sushis maison !

Les filles on y est presque... J-3 et Christian Grey est à nous. Nous l'avons imaginé, rêvé, touché du bout de nos songes et c'est bientôt que notre dominateur préféré se dressera devant nous. Alors avant d'être installées confortablement sur un fauteuil rouge, petit check up afin d'être au point sur le film d'amour de l'année.

Jamie Dornan

Après un long casting, le choix s'est porté avec bonheur sur ce beau britannique de 32 ans. C'est sur on aurait aimé le connaître plus tôt ! Et pourtant inconsciemment notre petit œil malicieux l'avait déjà repéré, légèrement vêtu dans les campagnes de pub Calvin Klein ou encore dans Marie-Antoinette en bel amant et même sur le petit écran dans la série Once upon a time.

Alors pourquoi lui ?

D'abord, son insouciance de jeune acteur peut lui permettre d'incarner une nouvelle image sans se soucier de son passé. Puis, il est sur d'avoir au compteur un blocbuster incontournable. Mais sans se mentir ce sont inévitablement s belle gueule de beau gosse et son côté sombre qui ont convaincu l'équipe de Cinquante Nuances de Grey.

C'est quoi son genre de fille ?

D'après ses trois relations connues on ne peut pas dire Jamie Dornan est un genre précis de femme. Avouez ca vous rassure ! En effet, après sa relation de trois ans avec Keira Knightley il a choisi sa partenaire de travail, Jennifer Morrison, une jolie blonde. Mais c'est aux bras d'Amelia Warner qu'il a choisi de passer de belles années et même de concrétiser cet amour avec la naissance de leur petite fille prénommée Dulcie. Alors maintenant les filles, les chances sont maigres... Il ne nous reste plus qu'à trouver NOTRE Christian Grey.

Dakota Johnson, partenaire parfaite

En ce qui concerne la fameuse Anastasia, on ne peut rien dire. Ni trop belle, ni trop vulgaire, elle incarne le personnage discret à la perfection. Elle ne ressemble pas non plus à la minette des films d'ados et elle réserve derrière son regard un air malicieux qui nous promets des scènes torrides...

Les autres membres de la clique

De gauche à droite: Anastasia Steele (Dakota Johnson), Christian Grey (Jamie Dornan), Katherine Kavanagh (Eloise Mumford), Carla (Jennifer Ehle), José Rodriguez (Victor Rasuk), Mia Grey (Rita Ora), Elliot Grey (Luke Grimes).

Qui dit nouvelle année dit nouvelles résolutions. Evidemment toutes celles prises le soir du nouvel an ne seront pas ou quasiment pas tenues... Certainement un excès de folie, la malchance des premières résolutions ou tout simplement un léger surpassement de soi qui au final, tombe à l'eau... Alors moi, les nouvelles résolutions c'est en février ! C'est parti pour une nouvelle aventure. Un projet que je vais partager avec vous, femmes de force et d'inspiration. Aller hop je vous embarque !